Lutar com a ansiedade clínica é incrivelmente difícil, e pode ser difícil falar sobre isso. Uma mulher grávida fez exatamente isso quando contou a dois profissionais diferentes sobre sua ansiedade - e a diferença em suas reações não poderia ter sido mais significativa.
"Eu tinha transtorno de ansiedade geral desde antes de engravidar", escreveu o Redditor bloodybutunbowed em um post que está se tornando viral. “Quando mencionei na consulta de confirmação que estava tendo muita ansiedade, a [enfermeira-enfermeira] me disse para 'apenas tentar relaxar'. E meu coração se partiu. Demorou muito para eu falar, e recebi uma confirmação de que nada seria feito para ajudar. ”
O pôster dizia que mais tarde, quando ela viu seu OB-GYN pela primeira vez, ela contou à enfermeira responsável o que a outra enfermeira havia dito a ela e começou a chorar.
"Eu não gostei de nada de estar grávida, exceto ver o bebê", disse ela. “Não tenho entusiasmo, apenas planejo, apenas continuo o curso, apenas um dia de cada vez. Eu estive doente sem energia, e apenas geralmente infeliz. E minha ansiedade está me arranhando.
O pôster dizia que a enfermeira respondeu com isso: “Nós podemos ajudar. Acabamos de ter outra mulher com os mesmos problemas, deixe-me ler sobre como a ajudamos, porque ela tem 6 semanas [pós-parto] e evitou [depressão pós-parto] ".
O médico da mulher "entrou com um plano para mim, respostas e cuidados", disse ela. “Era difícil divulgar as palavras, e uma das melhores coisas era acreditar e ter alguém pulando do meu lado disposto a ajudar”, continuou ela. “Ela terminou a consulta dizendo: 'Sabe, se você nos diz que podemos ajudar e que você pode aproveitar sua gravidez. Você deve aproveitar sua gravidez. É um momento maravilhoso. Pela primeira vez, sinto que poderia ser.
Mais sobre ansiedade para mães e futuras mães
Ansiedade durante a gravidez: o que é normal e o que não é?
Ansiedade pós-parto
Tive ansiedade pós-parto - eis como aprendi a pedir ajuda
Ansiedade durante a gravidez: quando falar
Estima-se que 40 milhões de pessoas nos EUA lutem contra um transtorno de ansiedade, de acordo com a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais, e a gravidez não faz com que isso magicamente desapareça. Se você tem ansiedade durante a gravidez , é importante falar.
"Os pacientes sabem quando algo não parece certo e precisam de um especialista para ajudá-los", diz Jessica Shepherd, MD, uma ginecologista e obstetra no Baylor University Medical Center, em Dallas.
A gravidez pode ser um período de ansiedade para as mulheres e, se você já luta com um distúrbio de saúde mental, isso pode ser agravado, diz o psicólogo clínico John Mayer, Ph.D., autor de Family Fit: Find Your Balance in Life .
Pode ser difícil saber quando compartilhar o que você está passando, mas o Dr. Mayer diz que se você está pensando sobre isso, vale a pena mencionar ao seu médico.
"Quanto mais você se comunicar e informar ao médico como se sente e o que está passando, melhor será a gravidez", diz ele. "Dito isto, você deve discutir sua ansiedade imediatamente com seu médico - eles querem saber disso."
Isso é especialmente verdadeiro se sua ansiedade está afetando sua qualidade de vida ou interferindo em sua capacidade de passar o dia como de costume.
E, se você estiver recebendo tratamento para a sua ansiedade e ela não parecer mais eficaz, também precisará dizer algo. "Às vezes, um remédio não funciona e você precisa de outras opções", diz Shepherd.
Embora expor suas preocupações ao seu OB-GYN seja importante, muitas vezes também é crucial procurar ajuda de um profissional de saúde mental, diz o Dr. Shepherd. Então, esse profissional pode trabalhar em conjunto com o seu ginecologista-obstetra para reduzir o risco de desenvolver depressão ou ansiedade pós-parto e garantir que você seja aconselhado sobre medicamentos se precisar deles e apresentar efeitos colaterais, diz ela.
Faça o que fizer, não hesite em falar sobre o que está passando e obter ajuda. "Quando você está grávida, o ambiente pré-natal é extremamente importante para uma criança saudável e para uma gravidez bem-sucedida e confortável", diz Mayer. "Aliviar sua ansiedade o máximo que puder é essencial para criar esse ambiente ideal para você e seu filho."
Exibir fontes
Tópicos relacionados
Sua saúdeGravidezGrupos de Gravidez
"Eu tinha transtorno de ansiedade geral desde antes de engravidar", escreveu o Redditor bloodybutunbowed em um post que está se tornando viral. “Quando mencionei na consulta de confirmação que estava tendo muita ansiedade, a [enfermeira-enfermeira] me disse para 'apenas tentar relaxar'. E meu coração se partiu. Demorou muito para eu falar, e recebi uma confirmação de que nada seria feito para ajudar. ”
O pôster dizia que mais tarde, quando ela viu seu OB-GYN pela primeira vez, ela contou à enfermeira responsável o que a outra enfermeira havia dito a ela e começou a chorar.
"Eu não gostei de nada de estar grávida, exceto ver o bebê", disse ela. “Não tenho entusiasmo, apenas planejo, apenas continuo o curso, apenas um dia de cada vez. Eu estive doente sem energia, e apenas geralmente infeliz. E minha ansiedade está me arranhando.
O pôster dizia que a enfermeira respondeu com isso: “Nós podemos ajudar. Acabamos de ter outra mulher com os mesmos problemas, deixe-me ler sobre como a ajudamos, porque ela tem 6 semanas [pós-parto] e evitou [depressão pós-parto] ".
O médico da mulher "entrou com um plano para mim, respostas e cuidados", disse ela. “Era difícil divulgar as palavras, e uma das melhores coisas era acreditar e ter alguém pulando do meu lado disposto a ajudar”, continuou ela. “Ela terminou a consulta dizendo: 'Sabe, se você nos diz que podemos ajudar e que você pode aproveitar sua gravidez. Você deve aproveitar sua gravidez. É um momento maravilhoso. Pela primeira vez, sinto que poderia ser.
Mais sobre ansiedade para mães e futuras mães
Ansiedade durante a gravidez: o que é normal e o que não é?
Ansiedade pós-parto
Tive ansiedade pós-parto - eis como aprendi a pedir ajuda
Ansiedade durante a gravidez: quando falar
Estima-se que 40 milhões de pessoas nos EUA lutem contra um transtorno de ansiedade, de acordo com a Aliança Nacional sobre Doenças Mentais, e a gravidez não faz com que isso magicamente desapareça. Se você tem ansiedade durante a gravidez , é importante falar.
"Os pacientes sabem quando algo não parece certo e precisam de um especialista para ajudá-los", diz Jessica Shepherd, MD, uma ginecologista e obstetra no Baylor University Medical Center, em Dallas.
A gravidez pode ser um período de ansiedade para as mulheres e, se você já luta com um distúrbio de saúde mental, isso pode ser agravado, diz o psicólogo clínico John Mayer, Ph.D., autor de Family Fit: Find Your Balance in Life .
Pode ser difícil saber quando compartilhar o que você está passando, mas o Dr. Mayer diz que se você está pensando sobre isso, vale a pena mencionar ao seu médico.
"Quanto mais você se comunicar e informar ao médico como se sente e o que está passando, melhor será a gravidez", diz ele. "Dito isto, você deve discutir sua ansiedade imediatamente com seu médico - eles querem saber disso."
Isso é especialmente verdadeiro se sua ansiedade está afetando sua qualidade de vida ou interferindo em sua capacidade de passar o dia como de costume.
E, se você estiver recebendo tratamento para a sua ansiedade e ela não parecer mais eficaz, também precisará dizer algo. "Às vezes, um remédio não funciona e você precisa de outras opções", diz Shepherd.
Embora expor suas preocupações ao seu OB-GYN seja importante, muitas vezes também é crucial procurar ajuda de um profissional de saúde mental, diz o Dr. Shepherd. Então, esse profissional pode trabalhar em conjunto com o seu ginecologista-obstetra para reduzir o risco de desenvolver depressão ou ansiedade pós-parto e garantir que você seja aconselhado sobre medicamentos se precisar deles e apresentar efeitos colaterais, diz ela.
Faça o que fizer, não hesite em falar sobre o que está passando e obter ajuda. "Quando você está grávida, o ambiente pré-natal é extremamente importante para uma criança saudável e para uma gravidez bem-sucedida e confortável", diz Mayer. "Aliviar sua ansiedade o máximo que puder é essencial para criar esse ambiente ideal para você e seu filho."
Exibir fontes
Tópicos relacionados
Sua saúdeGravidezGrupos de Gravidez
Comentários
Postar um comentário